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Bien qu’étant un trouble sexuel très répandu et l’un des moins soigné, l’éjaculation précoce á une solution et elle est á la portée de votre main.
Un homme souffrant d’éjaculation précoce est tellement concentré sur le moment de l’éjaculation par crainte d’éjaculer trop rapidement qu’il ne voit pas ce qui se produit.

Le premier pas vers la guérison de l’éjaculation précoce c’est commencer par observer ce qui se passe sans rien y changer. Observer comment vous réagissez aux caresses par exemple. Certaines caresses peuvent être vécues sans difficulté alors que d’autres appellent inévitablement à une décharge, donc l’éjaculation.

Pour mieux ressentir et discerner ses sensations, il est important de prendre le temps de bien respirer afin d’être plus en contact avec ses sensations. Apprendre á gérer sa respiration est un élément de base pour solutionner l’éjaculation précoce. Vous remarquerez que l’éjaculateur précoce a tendance à retenir sa respiration dans l’espoir de retarder l’éjaculation, alors que ça produit un effet tout à fait contraire. Il faut apprendre à respirer et à relâcher les tensions qui s’accumulent dans le ventre, les cuisses et les fesses.

Nous constatons également que l’éjaculateur précoce á tendance à peu bouger ou à le faire en étant très contractés lors des caresses et de la pénétration. Ces mouvements provoquent une forte tension au niveau du ventre, des fesses et des cuisses, ce qui fait que la tension sexuelle est concentrée au niveau des organes génitaux, ce qui provoque une éjaculation encore plus rapide.

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