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L’éjaculation précoce ou orgasme rapide lors des rapports sexuels est l’un des problèmes sexuels les plus gênants auquel un grand nombre d’hommes font face. Il peut vous laisser embarrassé et déçu de votre femme au lit. La plupart des hommes sont confrontés à ce problème à un moment ou l’autre dans leur vie. C’est seulement avec l’aide de certaines techniques que vous pouvez en réalité vous prémunir contre ce problème.

Premièrement, vous devez savoir comment contrôler votre respiration correctement. Vous devez avoir réalisé que, lors du moment proche de l’éjaculation vous avez tendance à prendre des respirations rapides et plus courtes. Cela augmente l’anxiété jusqu’à ce que vous ne soyez plus au pouvoir et donc finissiez par éjaculer.

Ainsi en prenant de grandes respirations lorsque vous êtes à proximité du point d’éjaculer sera plus susceptibles de réduire la nervosité et de calmer les muscles et votre corps. Cette méthode peut faire des merveilles pour votre contrôle éjaculatoire.

En plus de cela, il existe différents exercices qui sont d’une grande aide. Kegels aide à faire que les muscles pubiens soient plus fort. Le contrôle des muscles pubiens permet de contrôler le flux d’urine et de sperme et peut être facilement exécuté pour essayer d’arrêter le flux urinaire.

Un Kegel est pratiqué en contractant le muscle pubien et en le maintenant pendant quelques secondes avant de le relâcher. Finalement, ce simple exercice vous aidera à durer beaucoup plus longtemps au lit. Bien qu’au début, vous ne soyez pas susceptibles d’y trouver une différence, vous verrez cependant dans quelques mois que vous utiliserez ce muscle involontairement de prolonger vos éjaculations. Au-delà des exercices, il existe quelques compléments à base d’herbes ou de pilules naturelles qui peuvent aussi être d’une grande aide.

Ces pilules naturelles sont devenues particulièrement populaires car elles sont très faciles à consommer et ne causent pas d’effets secondaires. Par ailleurs, elles travaillent instantanément et non seulement vous aideront à durer plus longtemps au lit, mais contribueront aussi à provoquer des érections dures, même après avoir consommé de l’alcool ou en période de nervosité et d’anxiété. Ces pilules sont une combinaison d’herbes prouvées au fil des années qui non seulement augmentent le flux sanguin vers le pénis, mais augmentent également les niveaux de testostérone pour une meilleure fonction sexuelle.

Pour plus de détails sur les pilules naturelles pour retarder l’éjaculation, visitez le blog : http://ejaculationprecoce.blogs.dhnet.be

 

 

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